気まぐれ8輪生活

バイク遊びを中心に、YAMAHA YZF-R125、Ninja250Rでのサーキット走行、MTBでの山遊びなど、勝手きままに書いてます。

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何とか

日曜日の痛みはどこへやら・・
日曜日には、立って歩く事も出来なかったのが嘘のように、今は復活してます。

月曜日の朝の時点で、立って歩けたので自力で医者に行きました。
今までとは処方された薬とは、違う薬が処方されましたが、実はほとんどのんでいません。

薬嫌いとかではないんですが、逆に風邪なんかひくと、真っ先に飲む方ですので。
早く治したいし。

ただ腰痛の薬は、痛い時に飲む事にしています。
基本痛み止めですので。

そんな訳で、現在は痛みが嘘のように、一時的でしょうが消えてます。
明日の筑波走行はもうキャンセルしました。

ハングオンて、結構腰に来るんですよね。
今無理すると、ちょっとやばそうなので・・・

金曜日の午後にMRI検査を受けます。
今後の事もあるので、どういう風に腰の状態をもっていくか、医者と相談してみましょう。

大工時代に酷使したつもりは無かったけど、腰椎の間隔が狭い所があったので、一因ではあるんでしょうね。
前にかかった整形外科医の話では、大工の作業姿勢もあまり腰に良くないが、実は事務作業で椅子に座りっぱなしも、腰には結構負担になるんだよって言われました。

40~50分事にストレッチやるとかすると良いらしいですが、中々難しいですよね。
現実的には。

私の場合は、大工時代より約10キロ増えた体重と、筋力低下もかなりの要因だと思いますが・・
もう少し暖かくなってきたら、自転車通勤も混ぜて、肉体改造をしようと思います。

後は・・・








































禁煙も???

医者には、腰痛の要因の一つだよと言われいます。
血行が悪くなるので、痛みが出やすいと。

今までは正直、ふ~んって聞き流していましたが・・・

ちょっと真面目に考えてみます。

えぇ、考えるだけです。

禁煙ネタにしてる時点で止める気がない証拠ですからね。

廻りに迷惑かけない程度にたしなみます。

と、相変わらず話がそれますが、この時期は寒くて筋肉が緊張していて、普段腰痛持ちでない方もギックリ腰などありますので、皆様もお気をつけて。
  1. 2009/02/04(水) 19:40:38|
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サーキット走行、MTBでの山下り、冬はスキーと外遊びが大好きです。
YZF-R125とNinja250でもう一回バイク修行し直します。

バイクの事や、仕事の事、日頃思う事など勝手気ままに書いていこうと思ってます。


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