気まぐれ8輪生活

バイク遊びを中心に、YAMAHA YZF-R125、Ninja250Rでのサーキット走行、MTBでの山遊びなど、勝手きままに書いてます。

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今さら

今年に入って初めてと言っていいかも。
筋トレをやってみる。
何を今さらって感じなんだけど。
会社の上司から、随分前に借りていた「ビリーズブートキャンプ」

初めてやってみた汗;

筋トレとか、何かストイックに出来ないんで(自分に甘いから・・)、試しにやってみたけど

いやいや結構キツイのね。
腕立てなんて20回がやっと・・・

もう腹筋も、その他も無理です。
って言うか、初日であんなにハードで、アレこなせる人って最初から十分鍛えられている人でしょ・・・

今朝は筋肉痛がまだそれほど出ないって事は、明日当たりがピークかな?
歳をとりました(笑)

ビリー隊長にお世話になるか、自分で筋トレするかは適当に混ぜながらやってみましょう。

約50分間、何とか手を抜きながらやりました。
体重も前日比-0.9キロ
やっと65キロに戻りました。

きつかったけど、悪くはないですね。運動は。



















だって、風呂上りの酎ハイの上手い事っていったらえぇ
  1. 2009/07/07(火) 08:00:00|
  2. ダイエット
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
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コメント

おっ!ついに入隊なさいましたね(^。^)
私も時々入隊してます。
雨が降って走れない時だけですが・・・
おっしゃる通り、ビリーはかなりキツイと思います(>_<)
毎日、しっかりこなしたら、あっという間にマッチョになれますね、きっと(^^ゞ

風呂上りの1杯を楽しみに、お互い頑張りましょう!
  1. 2009/07/07(火) 12:48:55 |
  2. URL |
  3. じゅん #-
  4. [ 編集 ]

Re: タイトルなし

>>じゅんちゃん

おぉ、先輩ですね~e-257
取りあえず「仮入隊」と言う事にしときます(笑)
最初からあんなにハードだとは、思いませんでしたよ。

取りあえず、一回だけでもお腹に効果あって、楽になりましたね。
なので、焦らず気長に、適当にやりたいなと思いますe-456
  1. 2009/07/07(火) 15:32:57 |
  2. URL |
  3. tatsu #-
  4. [ 編集 ]

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Author:ta2
サーキット走行、MTBでの山下り、冬はスキーと外遊びが大好きです。
YZF-R125とNinja250でもう一回バイク修行し直します。

バイクの事や、仕事の事、日頃思う事など勝手気ままに書いていこうと思ってます。


写真・記事の引用は可ですが、引用・参考にされた場合に起こった事故・不具合等に関して、一切責任は取れません。

写真引用した場合は、名前等クレジットしてくれると嬉しいです。しなくても引用は可です。
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