気まぐれ8輪生活

バイク遊びを中心に、YAMAHA YZF-R125、Ninja250Rでのサーキット走行、MTBでの山遊びなど、勝手きままに書いてます。

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5ヶ月経過

何だかんだと5ヶ月経過。

ダイエット開始時

体重 67.9キロ  体脂肪率 17.5

1ヶ月経過時

体重 65.0キロ  体脂肪率 13.6
   (-2.9キロ)      (-3.9%)

2ヶ月経過時

体重 65.0キロ  体脂肪率 14.0
   (-2.9キロ)      (-3.5%)

3ヶ月経過時

体重 64.4キロ  体脂肪率 14.0
   (-3.5キロ)      (-3.5%)

4ヶ月経過時

体重 63.0キロ  体脂肪率 13.6
   (-4.9キロ)      (-3.9%)

5ヶ月経過時

体重61.7キロ   体脂肪率12.7
   (-6.2キロ)       (-4.8%)


今年中にあと-2キロ。

丁度良い比較写真があったので載せてみる(笑)

2009-03-15決勝前

今年の3月時点。
おそらく人生で一番太ってた時。
約69キロくらいあったかな~。

ダイエットを本気で始めるきっかけになった写真です。
自分でもショックでした。
こんなに顔がまん丸なのは・・・

2009-9-16筑波サーキット

9月16日の写真。
何とか見れる?状態かな(笑)

一応証拠も。

2009-9-19体重
2009-9-19体脂肪

ここからが本番だな。

  1. 2009/09/27(日) 23:44:13|
  2. ダイエット
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
<<訳あって | ホーム | ここらで>>

コメント

こんにちは~
ダイエット、大成功じゃないですか(^_-)-☆
この調子で頑張って下さい♪
  1. 2009/10/02(金) 12:42:37 |
  2. URL |
  3. じゅん #-
  4. [ 編集 ]

Re: タイトルなし

☆じゅんちゃん☆

ありがとうございます。
食事制限の限界も近いようで・・(^^;
気を抜くとすぐに増えます・・・
過度のストレスは禁物ですね
  1. 2009/10/05(月) 16:06:49 |
  2. URL |
  3. tatsu #-
  4. [ 編集 ]

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Author:ta2
サーキット走行、MTBでの山下り、冬はスキーと外遊びが大好きです。
YZF-R125とNinja250でもう一回バイク修行し直します。

バイクの事や、仕事の事、日頃思う事など勝手気ままに書いていこうと思ってます。


写真・記事の引用は可ですが、引用・参考にされた場合に起こった事故・不具合等に関して、一切責任は取れません。

写真引用した場合は、名前等クレジットしてくれると嬉しいです。しなくても引用は可です。
してくれるとモチベーションのアップにつながります。
ただそれだけ(笑

写真使用許可等の連絡は特にいりません。

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